01.03.2007 г.
Об объективных показателях в настольном теннисе пишут нечасто, поэтому многие игроки и тренеры не понимают и не знают, что значит «быстро» или «медленно», «много» или «мало». Мы проанализировали доступную литературу уважаемых специалистов (Худец, Барчукова, Амелин, Иванов, Шпрах …), добавили собственные измерения, полученные в разное время с помощью наших тренажеров и приборов контроля, и собрали все в единую сводную таблицу объективные показатели игры.
Нельзя сказать, что приведенные ниже данные абсолютно верны – разные авторы дают иногда очень противоречивые значения, при этом данные о разных параметрах явно, на первый взгляд, не стыкуются (см. таблицу). Это все объяснимо: серьезных исследований просто не проводилось, для многих характеристик нет еще приборов для точных измерений, брались конкретные игровые эпизоды для анализа и у конкретных (пусть и известных!) игроков.
Но в целом косвенные методы расчетов дают объективные средневзвешенные результаты, которые и вынесены нами в итоговую нашу таблицу. Считаем, что эта первая попытка обобщения такой нформации может быть полезна многих любознательным любителям и профессионалам.
Обратите внимание, что играть в настольный теннис «теоретически» невозможно: прогнозируемая скорость полета мяча при некоторых ударах заведомо превышает скоростные возможности игроков…Однако играют же !!!! Со своей стороны мы продолжаем работать над разработкой необходимых контрольных приборов…
Так, к примеру, установив датчики вылета мячей, мы теперь точно измеряем скорость выстрела наших тренажеров-роботов (до 95 км/час или до почти 25 м/с), что позволяет уверенно говорить нам о том, что даже такую начальную скорость не могут принимать игроки уровня Мастера спорта… Вскоре мы объективно измерим их собственную скорость удара, вот тогда и увидим насколько верны теоретические выкладки общепризнанных теоретиков!
Наименование Количество
Выполнение ударного движения 0.15 – 0.2 сек.
Выполнение удара 0.12 с
Внешняя коррекция движения 0.2 сек.
Между обменами ударов 0.8 – 1.2 сек.
Удары во время одной встречи 200-1000 уд.
Подачи 7п.-70, 5п.-45-50
Очко разыгрывается 3-4 уд.
Подачи 30% уд.
Выигрыш подач 3-4 за партию
Толчок (китайцы) жесткий 50 м/с, 180 км/ч
Время для отражения ( 3м ) 0.06 сек.
Зрительная моторная реакция человека 0.25 сек.
Взаимодействие ракетки с мячом 0.002 – 0.05 с
Свыше 14 м/с, корректировка движения невозможна, управление программное и автоматическое
Чем больше скорость ракетки по сравнению со скоростью прилетевшего мяча, тем меньшее значение имеют вращение мяча и угол встречи с ракеткой.
Скорость кисти при «Уз» 60-70 км/ч 16.7 - 19.4 с
Вращение мяча 10000 об/мин. 170 об/с
Время контакта мяча с ракеткой 0.001 с
Длина контакта мяча с ракеткой 2 – 10 м/с 0.2 – 1 см
Применяется 40% заранее отработанных схем двигательной активности
В настольном теннисе энергии тратится больше чем в баскетболе
Критерий физической готовности - выносливость
5 партий 300-1300 уд.
Одно передвижение ног 0.5 – 1.5 м
В одной партии передвижений 150 – 2000 м
На соревнованиях за один день 5 встреч из 7 партий, 8 из 5
Быстрая игра без сильных вращений – расстояние от стола 1-2 м
Сильные вращения – расстояние от стола, средняя зона 2- 3 м
Подрезка – расстояние от стола, дальняя зона 3-5 м
Техника ударов в ближней зоне отличается от средней и дальней короткими резкими движениями.
Взрыв в момент удара по мячу. Превышает в 120 раз от начала взрывного ускорения
На чемпионатах мира и Европы ведущие игроки за 7-9 дней играют 30- 82 встречи
До финала в личных соревнований 7 матчей, около 30 партий.
В день 10-15 партий 5-6 часов игрового времени
Нагрузка одного дня командных сор. 25 партий - 86 мин 27 сек.
Движение рукой 2718- 11314 уд.
Из трёх партий - движения рук 302 – 1246 уд.
Выполнение ударов 1 сек 0.26 – 0.69 уд.
Скорость полёта мяча (подрезка, накат, топспин) 36-72км/ч, 170-180км/ч, 10-20 м / с. 47.8-50 м / с.
Скорость завершающего удара 200 км/ч 55 м / с.
Мяч отскакивает от стола на 4-8 м
Скорость с нижним вращением 14-16 м/с
Вращение мяча у топспина 150 об/с
Скорость руки при выполнении удара 40-50 км/ч. 11.1-13.9 м/с
Передвижение игроков по направлениям
Вперёд 47 %
В стороны 48%
Назад 5%
Выполнение ударов нападающими
Ближняя зона 80%
Средняя зона 13%
Дальняя зона 7%
Скорость перемещения игрока 7.95 – 10 м/с
Защитник разыгрывает очко за 6-8 уд.
Во время очка передвигается 50 м
Передвижение за 1 партию 1500 м
Передвижение за 3 партии 4500 м
Передвижение за 5 партий 7000 м
По данным 90 годов защитник за одну партию преодолевает в 3 раза метров, чем нападающий 3000 м
Современные игроки за одну партию преодолевают 12 – 15 м
Одиночное перемещение 0.1 –(1.5-2м)
Время полёта мяча в среднем 0.7 с
Время прослеживания ? 0.5 – 0.7с
Интервал времеи между ударами 0.93 с
У женщин, нападающих 0.76 с
У женщин, защитниц 1.07 с
Розыгрыш очка в среднем 8.6 с
Партии до 11 введены С 2002г.
Азиаты разыгрывают 1 партию За 3.6 с
Одна партия играется 3.5 – 4.3 мин
Паузы между очками 9.41 с
Очко разыгрывается 3 уд. и более
Применение ударов
Топспины 38-45 %
Скидки 15-20 %
Накаты 15-20 %
Удары завершающие 7-10 %
Время для принятия ответного решения 0.14-0.19 с
Взаимодействие мяча с ракеткой 0.005-0.01 с
Время выполнения приёма 0.12-0.16 с
Зрительная моторная реакция 0.18-0.25 с.
Психическая реакция
Внимание
Мышление
Моторная реакция
Передвижение одиночное 0.1- 0.5 -1.5 -2 м
Скорость перемещения игрока 7.95-10 м
© 1993—2009 «Стек-спорт»
Статья взята с сайта http://stack-sport.ru/
спасибо: Виктору Кодола г.Ровно
