... тип тренировки ...

к сожалению у меня нет возможности тренироваться в дюсш, с личным трениром, ходить в секцию, тренироваться с роботом, и т.д и т.п.    ...

Раз это получить нет возможности, то остается самый простой и эффективный способ улучшить игру в настольный теннис. Во время своих игр на счет попроси друга подсчитать какими ударами ты выигрываешь большинство своих очков, и после каких ударов соперника большинство очков проигрываешь. Эти элементы стоит тренировать в первую очередь плюс подачу и прием подачи хотя бы 2 раза в неделю. При ограниченном времени, к примеру, нет смысла тренировать топспин справа, если ты выигрываешь этим ударом 5% своих очков.
Если ты действительно хочешь улучшить свою игру, то стоит играть как можно больше турниров и игр на счет с самыми разными соперниками. Опыт игры на счет вполне может заменить отсутствие некоторой тренированности и техники, но даже годы тренировки его не заменят.

2 Freestyler
 
спасибо за содержательный совет   
если сегодня получится потренироваться - так и сделаю 
скоро желаю посетить турнир, который так яро обсуждается на главной + скоро игры за факультет 
 
2 Vik21& Sever8
 
спасибо за участие 
ваша критика также будет учтена 
будут сделаны соответсвующие выводы 
 
2 salihov&Сыпачевский
 
отныне - никаких незаконченых мыслей 
только конкретика 
никаких "..." 

Цитата: DJ LION от 06 Сен 2009, 21:05:13

к сожалению у меня нет возможности тренироваться в дюсш, с личным трениром, ходить в секцию, тренироваться с роботом, и т.д и т.п.    ...

Раз это получить нет возможности, то остается самый простой и эффективный способ улучшить игру в настольный теннис. Во время своих игр на счет попроси друга подсчитать какими ударами ты выигрываешь большинство своих очков, и после каких ударов соперника большинство очков проигрываешь. Эти элементы стоит тренировать в первую очередь

минимум настолько же необходимо посчитать, на чем ПРОИГРЫВАЕШЬ, чтобы закрыть дыры

ибо грамотный соперник разведает дыры, и все забросает в них, и сильными сторонами воспользоваться не сможешь

2 DJ LION
поздравляю с юбилейным постом  (500)

про законченность - это правильно
естестенная логика событий - переход к законченности от незаконченности

деликатес - он деликатес, когда он "законченный", а на полпути не факт что вообще съедобен 

2 Сыпачевский
 
спасибо за поздравление 
с мыслями - разобрались 
про дыры таже учту, и буду над этим работать 

2 DJ LION

о! вижу законченность мысли - совсем другое дело! 

2 Сыпачевский
 
после последних постов я все хорошо обдумал 
сделал необходимые выводы 
скоро отправлюсь на тренировку 

2 DJ LION

и это правильно!
пожалуй, тоже схожу потренируюсь, а то что это я? 
[укладывает в рюкзак чехол и прочие причиндалы, готовится выходить]

тренировка продуктивной, но не очень долгой 
сказалась простуда 
при разминке перед игрой на счёт - показатели в самой игре заметно улучшились 

а я уже ожил, и сегодня хорошо потренировался

сегодня применил новую методику
сначала мы решили просто сделать небольшую разминку подрезок
и решили ее делать всё оплаченное время, но с добавлением топ-спинов
получилось очень даже продуктивно
таже были отработаны подачи и их приёмы, атакующие комбинации

DJ LION у нас так разминка пол тренеровки отрабативание елементов и пол игры на счет, а потом вконце недели турнир, и ето очень даже неплохо)

Если есть честолюбие и соревновательная жилка, на треньке важно - много времени уделять подаче, приему, промежуточной игре и выходу из нее. Поскольку в турнирных встречах именно такое умение очень даже пригодится. Топсы с места (диагонали или прямые) - тоже нужны, но если чувствуешь. что добавить в них нечего (то есть вышел на какой-то оптимальный, комфортный для тебя, уровень исполнения) - ограничивай. Треугольники и вееры - ими тоже не стоит увлекаться. Лучше игра по всему столу. с незаданными неперед направлениями ударов, топсов. подставок, подрезок. Крайне полезно - менять спаррингов от треньки к треньке. Пол-тренировки - игра на счет - признак непонимания, что и зачем игроку надо улучшать в элементной и динамической фазах. Три-четыре партии - вполне достаточно. Игру на счет лучше выносить на турниры. Поскольку турнирная обстановка и соответственно психическая нагрузка кардинально отличается.

Если есть честолюбие и соревновательная жилка, на треньке важно - много времени уделять подаче, приему, промежуточной игре и выходу из нее. Поскольку в турнирных встречах именно такое умение очень даже пригодится. Топсы с места (диагонали или прямые) - тоже нужны, но если чувствуешь. что добавить в них нечего (то есть вышел на какой-то оптимальный, комфортный для тебя, уровень исполнения) - ограничивай. Треугольники и вееры - ими тоже не стоит увлекаться. Лучше игра по всему столу. с незаданными неперед направлениями ударов, топсов. подставок, подрезок. Крайне полезно - менять спаррингов от треньки к треньке. Пол-тренировки - игра на счет - признак непонимания, что и зачем игроку надо улучшать в элементной и динамической фазах. Три-четыре партии - вполне достаточно. Игру на счет лучше выносить на турниры. Поскольку турнирная обстановка и соответственно психическая нагрузка кардинально отличается.

просто сложно отрабатывать что-то одно (подачу, определённый элемент)
все сразу ламаются и хотят играть розыграши
но зато - более развивается вариативная игра

просто сложно отрабатывать что-то одно (подачу, определённый элемент)
все сразу ламаются и хотят играть розыграши
но зато - более развивается вариативная игра

Насчет вариативной игры - сам придумал или кого-то цитируешь? Это еще один миф, придуманный как раз нелюбителями тренироваться. Самооправдание собственной глупости и лени. Если не нарабатывать технико-тактические приемы, то каким чудесным образом можно научиться этим приемам? А нарабатывать нужно сперва системно, и постепенно, по мере доводки, вводить эти элементы в игру на счет. Чтобы потом у мужиков не случалась истерика во время турниров. Когда их начинают дрючить 12-13летки, которые занимаются в ДЮСШ.