видео blader_andrey

думаю рано пока выход на мяч тренировать, сначала нужно в статике, не сходя с места отработать правильное исполнение ударов (книга у вас есть + видео из сети), реакция и мышечная скорость у вас хорошие, остальное голова, сначала все движения придется контролировать и думать постоянно пока не дойдет до автоматизма, сейчас ни ноги ни корпус не включаете в игру, когда начнете правильно исполнять нагрузка сильно возрастет, поэтому  можно заранее укрепить мышцы
(приседания, ходьба в полуприседе, наклоны, скручивания), а инвентарь я бы помедленнее взял, и побольше тренировок по элементам

Ну конешно... спустя 3 года можно будет перейти к треугольнику, через 5 - начать веер осваивать, ну а 10 лет спустя - ужо и на фалькенберг можно замахнуться :-) .  Про 20 лет спустя - даже подумать страшно, восьмерки ...