Остеохондроз(?) Кто как борется.

Поискал в Гугле. Марк Жолондз также ВНИМАНИЕ: знает, как излечивать РАК, АСТМУ, Гипертонию И ВООБЩЕ. ПО-ВИДИМОМУ, ВСЕ БОЛЕЗНИ НА СВЕТЕ. Для разнообразия, не мочой, как некоторые, не элетромагнитными лучами кристаллов, не выходом в астрал,а всего лишь травами. Издано 11 книг его опусов. Если SIM верит подобным "целителям", это конечно его дело.

P.S.НУ И ШО ЭТО МНЕ ДАЛО? Спина-то (пусть шея) болит и мне пофиг что название у болезни неправильное, а врачи все поголовно заблуждаются? . НИ ОДНОГО КОНКРЕТНОГО РЕЦЕПТА. Книга чисто теоретическая, отстаивание автором книги своего взгляда.

Цитата: Sever8 от 04 Дек 2009, 00:57:25

Поискал в Гугле. Марк Жолондз также ВНИМАНИЕ: знает, как излечивать РАК, АСТМУ, Гипертонию И ВООБЩЕ. ПО-ВИДИМОМУ, ВСЕ БОЛЕЗНИ НА СВЕТЕ. Для разнообразия, не мочой, как некоторые, не элетромагнитными лучами кристаллов, не выходом в астрал,а всего лишь травами. Издано 11 книг его опусов. Если SIM верит подобным "целителям", это конечно его дело.

Ошибаетесь. Я за просто так не верю, пока не опробую на себе. Врачей же я делю на 3 категории:

1. те, которые машут руками (экстрасенсы) - этих я сразу отметаю

2. классические врачи, они вас могут так закормить таблетками, что кроме существующих проблем появятся новые - их так учили и они не на шаг не отступают от инструкций.

3. тоже врачи по образованию, но к процессу лечения подходят творчески - вот с такими и надо иметь дело(большая вероятность получить положительный результат).

Очень неправильная позиция.Тогда хочется спросить-а куда привели все ваши знания и мнения и собственный опыт? Вы уже у Бога под мышкой сидите?

Цитата: Vik21 от 04 Дек 2009, 12:53:47

Очень неправильная позиция.Тогда хочется спросить-а куда привели все ваши знания и мнения и собственный опыт? Вы уже у Бога под мышкой сидите?

А привели они меня к тому, что в свои 52 года я не испытываю (тьфу,тьфу,тьфу) никаких проблем со здоровьем и могу позволить себе любую физическую нагрузку без негативных последствий.

А в чем позиция позиция-то не правильная?

Sim, что ж это у тебя такая каша в голове? Насмчет "здоровье нужно поддерживать" - кто ж поспорит с этим тезисом. Да только вот. к сожалению, мы живем в очень нездоровом мире, и на наше здоровье влияют множество естественных факторов (как связанные с природой биологической нашей, так и неблагоприятным воздействием среды). Нас, тех, кто был в Киеве в 86м - наполовину убил Чернобыль. Ты хоть представляешь последствия его влияния на организм? Про состав воздуха. которым мы дышим, надеюсь, догадываешься. И состав пищи - тоже. А есть еще электромагнитные поля в городах и ряд прочих очень вредных факторов. После всего вышесказанного твое "здоровье нужно заслужить" выглядит просто издевательством.

Цитата: Самовар от 04 Дек 2009, 03:06:39

P.S.НУ И ШО ЭТО МНЕ ДАЛО? Спина-то (пусть шея) болит и мне пофиг что название у болезни неправильное, а врачи все поголовно заблуждаются? . НИ ОДНОГО КОНКРЕТНОГО РЕЦЕПТА. Книга чисто теоретическая, отстаивание автором книги своего взгляда.

А какой рецепт вам нужен? Вам врач разложил по полочкам причины ваших проблем, а от вас требуется только одно - найти нормального вертеброневролога. Кроме того важно понять, что не существует чудо-таблетки - заглотнул и здоров. Поддержание здоровья на качественном уровне - это целая система, здоровье надо заработать.

Мы, конечно, не идиЁты здесь и сами можем понять о чем речь,  составить для себя наборец упражнений. А что делать человеку совсем далекому от спорта? Потому и остаюсь при своем мнении: книга малополезна для желающего помочь себе.

Цитата: Самовар от 04 Дек 2009, 15:17:16

Мы, конечно, не идиЁты здесь и сами можем понять о чем речь,  составить для себя наборец упражнений. А что делать человеку совсем далекому от спорта? Потому и остаюсь при своем мнении: книга малополезна для желающего помочь себе.

Смотрите, все очень просто. Когда у вас болит зуб, вы же не лечите его сами, а идете к зубному врачу. Почему же вы думаете, что при спазмировании мышц, у вас хватит познаний для устранения проблемы. Итог - каждый должен заниматься своим делом. Другое дело - профилактика. Существуют огромное количество систем, позволяющих значительно уменьшить вероятность возникновения проблем со зоровьем. Но если проблемы возникли - тогда только к врачу.

Я кстати далеко не первый раз слышу про важность проблемы с глубокими мышцами спины из разных источников. Но тоже нигде не видел упражнений - как их можно поддерживать в тонусе.

Да-да, я вроде анатомию неплохо знаю, так вот похоже, что глубоколежащие мышцы спины фиг чем проработаешь, тем более на силу.
Единственно упражнение, которое я могу себе представить - это простые повороты корпуса в стороны со статическим напряжением мышц. Но и то есть у меня сомнение в том что они достаточно задействуются.

Цитата: salihov от 05 Дек 2009, 09:51:49

Да-да, я вроде анатомию неплохо знаю, так вот похоже, что глубоколежащие мышцы спины фиг чем проработаешь, тем более на силу.
Единственно упражнение, которое я могу себе представить - это простые повороты корпуса в стороны со статическим напряжением мышц. Но и то есть у меня сомнение в том что они достаточно задействуются.

http://www.young4ever.ru/fitness/yoga-prorabotka-glubokih-myishts.html

http://fadeevaam.narod.ru/smi05fitnes010.html