Подгоняю для обсуждения новые бредовые идеи!
Вот понял, что физ. теория с вращением фигуристов не совсем подходит для обьяснения того, почему при дергании назад локтя при скрутке у меня происходит увеличения резкозти удара по мячу.
Если раслабить кисть и опустить ее вниз, локоть поднять выше кисти и свободной рукой резко дернуть локтевой сустав вниз, то кисть вылетает сама без участия мышц, которые ей управляют.
Т.е. похоже на эффект двухзвенного молотильного (боевого) цепа чтоли.
Тобто дергание вниз руки и корпуса помогает мышцам предплечья развернуть кисть быстрее и с меньшими физ затратами.