Книга действительно хорошая . Но нужен контроль за выполнением элементов .
И когда ставится базовая техника , я бы на годик об игре на счёт забыл . Я уже больше двух лет исправляю свою дворовую технику , а вот на турнирах , всё равно выползает . В 16 лет это можно быстрее исправить , если есть хороший спаринг и если есть , кто может подправить .