Топикстартеру. Возьмите определенный угол атаки, положение ракетки и "скорость" за основу, и делайте топс с глубоким подседом, корпусом (бедрами) поначалу не добавляйте, только сгибание-разгибание поясницы, движение руки амплитудное, замах ниже обычного, движение при ударе почти вверх, вперед самый мизер (это все поначалу, потом будете потихоньку добавлять и корпусом и ракетку больше закрывать и руку больше вперед), если мяч упал в сетку - откройтесь (увеличьте угол атаки, движение еще больше вверх, ракетка еще больше закрыта открыта), если вылет за стол - закрывайтесь (уменьшайте угол атаки), нащупали нужные углы - работайте над стабильностью, наработали - потихоньку увеличивайте скорость маха, добавляйте корпусом и закрывайтесь (уменьшайте угол атаки, закрывайте ракетку, движение больше вперед). При всем этом пытайтесь не чиркать по мячу, а делать плотный контакт. Наиграете, тогда можно будет учится не просто вращать, а бить (с вращением) нижние мячи (топс-удар). Удачи.