Физическая подготовка

Я заметил, что на тренировках у молодежи совсем мало времени уделяют физподготовке или даже вообще не уделяют, т.е. просто легкая разминка и работа у стола... думаю, что это не верно! вопрос вот в чем: какие виды спорта помогут поддерживать хорошую форму и дать положительный результат в настольном теннисе? например: гиревой, плавание, бег

например: гиревой, плавание, бег

Гимнастика(турник,брусья)

http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1313758
Вроде то что доктор прописал,но нужна регистрация и умение скачивать с торрентов.У меня энтот хфильм есть,но не знаю как и где попроще для скачивания выложить.Там система упражнений развивающих то,что нужно именно для настольного теннисиста(реакция,моторика и т.д и т.п)

Не успеете выйти правильно на мяч - никакая техника не поможет.(при условии что она уже есть)
Потому тренируйте ноги: бег, прыжки, имитация перемещений.

Может кто-то скинет еще ссылки

 Ноги, ноги укрепляйте. Удар начинается от ступни.
Каждый мужик до 40 лет должен мочь подряд хотя бы 3 прыжка "кенгуру". Тогда он --спортмен, если он не может --он просто вешалка для штанов.
 У всех ветеранов вялые ноги от сидячей жизни. Даже мастера помоложе не работают ногами, топчутся у стола кое-как; а всё потому что обленилась нынче маладежь  и нету на них сурового тренера с ремнём.  Кроссы молодые не бегают, на футбольную площадку дубиной не загонишь. А потом ещо спрашивают --почему нас китайец бьёт.

"Бог дал человеку ноги, а Билл Гейст --отнял." --это мой знакомый школьный физрук так прикалывается над своими пацанами когда они пару кругов по стадиону не могут добежать. И это не смешно, это --пипец роду человеческому.

Согласен. Насчет пипеца. И Билла Гейтса - его проводника в мир безногих. Принимая деток в группу, всегда интересуюсь, как там у них с футболом дело обстоит. У половины - никак. Разве что на компе с ФИФой.

А мне вот никогда не нравилось играть в футбол (подсознательно наверное берёг ноги), зато в волейбол и баскетбол мог играть по пол дня. Как по мне лучше плавать, кататься на роликах (коньках), или просто ходить пешком 3-5 км.

Для тенниса, для координации работы ног и корпуса в режиме рывков и смен направлений движения футбол предпочтительнее.
Девицы, к примеру, в футбол не играют. И с ними проблема. Даже на высоком уровне видно, насколько в координационном плане, в резкости перегруппировок они уступают мужикам. Да, машут руками быстро. Но очень "мелкие" перемещения. В основном подпрыгивают на месте.

Баскетбол не обижайте.

Подинамичнее футбола будет

http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1313758
Вроде то что доктор прописал,но нужна регистрация и умение скачивать с торрентов.У меня энтот хфильм есть,но не знаю как и где попроще для скачивания выложить.Там система упражнений развивающих то,что нужно именно для настольного теннисиста(реакция,моторика и т.д и т.п)

Можно выложить на  http://www.ex.ua  в разделе "Спорт".

попытаюсь

Цитата: Homo Erectus от 01 Июн 2011, 13:24:55

http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1313758
Вроде то что доктор прописал,но нужна регистрация и умение скачивать с торрентов.У меня энтот хфильм есть,но не знаю как и где попроще для скачивания выложить.Там система упражнений развивающих то,что нужно именно для настольного теннисиста(реакция,моторика и т.д и т.п)

Можно выложить на  http://www.ex.ua  в разделе "Спорт".

http://www.ex.ua/view/8362703  -  не знаю,получилось ли...

ex.ua какойто глючный, пишет
We have no access through proxy server.
Sorry for inconvinience!

Да,сервер не понравился.Пока выкладывал-эпилепсия чуть не случилась!Сейчас зашёл посмотреть(в режиме"играть")так он мне показал рекламу самое себя(сайта),а выложенный файл-нет.Я привык с трекеров скачивать-много меньше проблем.Скачиваем откуда угодно программу мюторрент(в ней настроить скорость и указать папку для закачек) регистрируемся на трекере и всё.Rutracker.org-тенниса много,есть все абсолютно инструкции.Многих людей отталкивает то,что надо и раздавать(из папки в которую качаете-остальные не видны никому) для соотношения скачано/отдано,но меня это не напрягает.Рекомендую.