Подскажите упражнения для кисти

2 года назад сломал плечо, был поврежден лучевой нерв.
Двигательные функции восстановились, но кисть правой руки все еще намного слабее, чем левой.
Какие можно порекомендовать упражнения для исправления этой ситуации с учетом специфики НТ?

У пистолетчиков есть старый дедовский метод с удержанием утюга на вытянутой руке, не уверен, что это подходит для НТ.

Пробовал покрутить PowerBall (точнее, его дешевый аналог) - кисть неплохо прорабатывает. Тем, у кого и в настольном теннисе нагрузки хватает, я рекламировать его не возьмусь. А вот для разнообразия физ. нагрузки кисти и предплечья, мне кажется, вещь может быть полезной.

мы крутили восьмерку с маленькой гантелькой

Хорошо помогают отжимания от стены на пальцах. Важно, чтобы кисть с лучевой костью были на одной прямой, т.е. кисть не сгибать в суставе. Мне это упражнение подсказал врач по спортивным травмам. Сейчас он мне помогает лечить защемление нерва в кистевом суставе, так называемый "тоннельный синдром".