Обратись к врачу пока не поздно. Советую на полном серьёзе.
А в чем проблема?
УЗИ колена сделать боитесь? 100 грн жалко?
Если врач посоветует артроскопию сделать - тут уже надо думать, а для того, чтобы посмотреть с помощью УЗИ состояние мениска, связок - препятствий не вижу.
Единственное - идите к врачу УЗИ, который специализируется на суставах, т.е. знает, что смотреть и умеет различать.
А потом уже, с результатами УЗИ - вперед, к ортопеду.
Запущенное состояние исправить гораздо труднее.
потому - не запускайте свое колено...
удачи!