передвижение

Ув. форумчане! Посоветуйте какие-либо упражнения для развития реакции и передвижения у стола.
Заранее благодарен!

По передвижению то, что помогло мне:
1) Учебное видео, где отлично показано правильное передвижение при выполнении упражненй
2) Собственно сами упражнения    В основном всевозможные чередования ударов с разных позиций
    - накат по диагонали/прямой с чередованием ФХ-БХ на месте, естественно отрабатывая ногами
    - накат ФХ в центр стола из левого угла, центра стола, правого угла. Аналогично с БХ.
    Это для начала. Далее усложняй.
Про реакцию... если относиться к этому понятию, как к работе мышечной памяти в определённые игровые моменты, то логично предположить, что нужно наращивать и закреплять арсенал технических приёмов по обработке мяча. Т.е. поможет обычная тренировка.

И это... про физуху я совсем забыл. Без неё долго не побегаешь 

Rap1d - перовик?       

По передвижению то, что помогло мне:
1) Учебное видео, где отлично показано правильное передвижение при выполнении упражненй
2) Собственно сами упражнения    В основном всевозможные чередования ударов с разных позиций
    - накат по диагонали/прямой с чередованием ФХ-БХ на месте, естественно отрабатывая ногами
    - накат ФХ в центр стола из левого угла, центра стола, правого угла. Аналогично с БХ.
    Это для начала. Далее усложняй.
Про реакцию... если относиться к этому понятию, как к работе мышечной памяти в определённые игровые моменты, то логично предположить, что нужно наращивать и закреплять арсенал технических приёмов по обработке мяча. Т.е. поможет обычная тренировка.

Спасибо! Весьма благодарен!

Rap1d - перовик?       

Нет я играю европейской

Тут ещё такой вопрос:
Я левша, но играю правой, стоит ли переучится на левую руку?

А смысл переучиваться?

Тут ещё такой вопрос:
Я левша, но играю правой, стоит ли переучится на левую руку?

Когда я пошел в школу, действовала методика - переучивать левшей, учить действовать (в том числе писать ручкой) правой. Поскольку я тоже природный левша (до сих пор карандаш беру в правую), то стал переученным. И когда взял ракетку, то тоже начал играть правой. Так до сих пор и играю. То есть как научился, так и желательно продолжать. ИМХО, разумеется.

Вставлю и свое пятикопеечное ИМХО. Думаю, что нужно оценить перспективы и только тогда делать выбор (пока не поздно). Людей равноправно действующими обеими руками/ногами нет (или не так много), в любом случае в одной из рук/ног больше другой функций, поэтому она есть более перспективная. Одно дело, мышечно заучить делать определенные движения и комбинировать ими, а другое - учиться новым функциям и немаловажно... правильно выходить из нестандартных ситуаций (незаученных), которых в н/т много. Блин, как-то наверное непонятно излагаю мыслю, попробую примером:
Вы пишите, бросаете камни () и.т.д. левой рукой, а теннис научились играть (и играете) - правой. Представте нестандартную ситуацию, когда в игре вам нужно с неудобной позиции выполнить некое незаученное движение, напоминающие бросок тогоже камня (или другое), который вы бросаете в основном другой рукой. Короче в арсенале основной руки/ноги больше вариантов для выхода из таких ситуаций, применяя аналогию действий (мыщечной памяти). Попробуйте бросить "камень" далеко "другой" рукой ))). Где-то так. Так от,если научиться играть не "своей" рукой, то сможешь достичь определенного уровня и все (выше головы не пригнешь).

Цитата: Rap1d от 14 Окт 2010, 15:19:17

Тут ещё такой вопрос:
Я левша, но играю правой, стоит ли переучится на левую руку?

Когда я пошел в школу, действовала методика - переучивать левшей, учить действовать (в том числе писать ручкой) правой. Поскольку я тоже природный левша (до сих пор карандаш беру в правую), то стал переученным. И когда взял ракетку, то тоже начал играть правой. Так до сих пор и играю. То есть как научился, так и желательно продолжать. ИМХО, разумеется.

Спасибо!

Вставлю и свое пятикопеечное ИМХО. Думаю, что нужно оценить перспективы и только тогда делать выбор (пока не поздно). Людей равноправно действующими обеими руками/ногами нет (или не так много), в любом случае в одной из рук/ног больше другой функций, поэтому она есть более перспективная. Одно дело, мышечно заучить делать определенные движения и комбинировать ими, а другое - учиться новым функциям и немаловажно... правильно выходить из нестандартных ситуаций (незаученных), которых в н/т много. Блин, как-то наверное непонятно излагаю мыслю, попробую примером:
Вы пишите, бросаете камни () и.т.д. левой рукой, а теннис научились играть (и играете) - правой. Представте нестандартную ситуацию, когда в игре вам нужно с неудобной позиции выполнить некое незаученное движение, напоминающие бросок тогоже камня (или другое), который вы бросаете в основном другой рукой. Короче в арсенале основной руки/ноги больше вариантов для выхода из таких ситуаций, применяя аналогию действий (мыщечной памяти). Попробуйте бросить "камень" далеко "другой" рукой ))). Где-то так. Так от,если научиться играть не "своей" рукой, то сможешь достичь определенного уровня и все (выше головы не пригнешь).

И вам спасибо 

В книге Самсонова, кстати отмечено, что очень полезно тренировать и не игровую руку, играть и левой и правой рукой. По результатам будет видно, какой рукой играть. У нас в клубе есть один уникум, мне с его левой очень сложно играть, хотя он правша и правой лучше играет, а со мной наоборот. Хотя я с другими левшами не парюсь, какой рукой играют. Сам левую пытался развивать, но не смог, терпения не хватило. Хотя движения изначально более правильные, рука еще "не испорчена".