Power Returnboard

Кто-нибудь пробовал заниматься на таком?
http://www.youtube.com/watch?v=qAkHgwXwtKs

С партнером конечно такую доску не сравнить.
Вот интересно почему они только расстояние от стола до доски регулируют. Наклон что нельзя менять? Ее бы наклонить. А то такие пузыри выбрасывает... жесть.

А на счет отбойника без резины. Разбираешь соседний стол, берешь одну из половинок, прислоняешь и все. Отбойник готов )) Ну не у всех конечно есть стол в запасе.

Для тренировки подрезки ( в основном, ШИПАМИ) я сдвигаю сетку от середины в свою сторону сантиметров на 5-7 от центра, фиксирую ее на своей половине , а вторую половину стола Кеттлер ( тренировочный, толщина 19мм)  приподнимаю как для складывания , но не до вертикального положения, а немного меньше: градусов на 15-20  от вертикали, и ставлю ножку стола на спинку стульчика... Понимаю, что фиксция стола НЕ ОЧЕНЬ надежна, зато дешево, быстро  . Единственно, что способствует этому- тренируюсь на ЖЕСТКОМ  вышлифованном бетонном полу  (практически без вибраций и колебаний) .  И во время  тренировки стараюсь подходить к каждому мячу мягко на полусогнутых ногах ,дисциплинируя мягкие, контрольные перемещения .  И тренирую подрезку: гладкой  , шипами, а так же КОРОТКУЮ  подачу с нижним и нижне -боковым ( в основном - "веер" справа  из левого угла) с желательным условием, что мячь после перелета через сетку НЕ возвращался на мою половину стола, а валился в сетку с другой стороны ... 

С партнером конечно такую доску не сравнить.
Вот интересно почему они только расстояние от стола до доски регулируют. Наклон что нельзя менять? Ее бы наклонить. А то такие пузыри выбрасывает... жесть.

А на счет отбойника без резины. Разбираешь соседний стол, берешь одну из половинок, прислоняешь и все. Отбойник готов )) Ну не у всех конечно есть стол в запасе.

Наклон это другое. Для наката/подрезки наклон имхо.
А расстояние меняют от 30 до 60 см, чтобы сила наката твоего была ускоренной, т.е. сильнее, быстрее.

С партнером конечно такую доску не сравнить.
Вот интересно почему они только расстояние от стола до доски регулируют. Наклон что нельзя менять? Ее бы наклонить. А то такие пузыри выбрасывает... жесть.

А на счет отбойника без резины. Разбираешь соседний стол, берешь одну из половинок, прислоняешь и все. Отбойник готов )) Ну не у всех конечно есть стол в запасе.

Пробовали. было дело... Далеко не то.
 нет , как бы это сказать... возвратного эффекта резины на вращение, что ли... но а так, как говориться , все тренируются исходя из возможностей.

Пробовали. было дело... Далеко не то.
 нет , как бы это сказать... возвратного эффекта резины на вращение, что ли... но а так, как говориться , все тренируются исходя из возможностей.

Ну оно и понятно. Мяч то не перекручивается без резины ) И вращение возвращается но уже нижним.
Я сам таким не занимался, просто видел как один человек так тренировался. Его все устраивало видимо

Это я к тому, что:

на Импульсе один товарищ хотел отбойник из полированной доски смастерить. Для отработки игры по шипам....