Плюс к этому полезно кушать хондроитин с глюкозамином - есть таблетки где все вместе.
JimT, в США глюкозамин+хондроитин - это считается биодобавками или лекарство?
Биодобавки. Некоторые врачи считают что это вообще плацебо, не помогает. Но большинство все таки рекомендует.