Тренировки с утяжелителями...

Бокс придал общую скованность и зажатость ,в т.ч и для ног.  

Что-то вы не тем боксом занимались.

Наверно

ОлегОА  LEXUS  правильно написал..Только выразился не так...  другой вид спорта другая мышечная память для всех задействованных частей тела ( может бокс по динамике ,передвижениям , "взрывным движениям" ближе к НТ ,чем борьба)..но эт действительно др. вид спорта..и не факт ,что хороший боксер станет хорошим теннисистом ..  (есть еще факторы талант... зал.. тренер .. спаринг партнеры мастера и кмс и тогда можно дико прибавить..)  А пока ничего эт не предвидится  буду "махать" ,  сногами однозначно тяжелее( нужно "найти силы")..

Хороший боксёр всегда занимается н.теннисом.

Обратное утверждение тоже верно?

Нет.

ОлегОА  LEXUS  правильно написал..Только выразился не так...  другой вид спорта другая мышечная память для всех задействованных частей тела ( может бокс по динамике ,передвижениям , "взрывным движениям" ближе к НТ ,чем борьба)..но эт действительно др. вид спорта..и не факт ,что хороший боксер станет хорошим теннисистом ..  (есть еще факторы талант... зал.. тренер .. спаринг партнеры мастера и кмс и тогда можно дико прибавить..)  А пока ничего эт не предвидится  буду "махать" ,  сногами однозначно тяжелее( нужно "найти силы")..

занимайся тем с чем проблемы с ногами придели больше етому внимания чем маханиями, махать все умеют.

Бокс придал общую скованность и зажатость ,в т.ч и для ног.  

Это наверно есть два варианте развития в боксе - называются современный защитник, и атакующий.
Первый развивается, при условии если общий уровень соперников выше, и существует острая боязнь получить по носу.
Второй вариант - когда уровень соперников ниже, тогда ты сам атакуешь.
Похоже у Лексуса был 1 вариант отсюда и скованность.

Цитата: Lexus от 14 Сен 2010, 09:06:28

Бокс придал общую скованность и зажатость ,в т.ч и для ног.  

Это наверно есть два варианте развития в боксе - называются современный защитник, и атакующий.
Первый развивается, при условии если общий уровень соперников выше, и существует острая боязнь получить по носу.
Второй вариант - когда уровень соперников ниже, тогда ты сам атакуешь.
Похоже у Лексуса был 1 вариант отсюда и скованность.

ето тема не про бокс а нт, а то запарили 3 сообщения норм а дальше ерунду чешите.

ето тема не про бокс а нт, а то запарили 3 сообщения норм а дальше ерунду чешите.

Вы зря нервничаете.
Ерунда в этой теме - бездумная работа с утяжелителями.
А в отношении работы ног прав был ОлегОА, когда писал о боксе - механика передвижений боксёра, как и каратиста, тхеквондиста... подобна и в чём-то похожа перемещениям теннисиста. Различия в положении ног в начальной позиции.
ИМХО.