Мне кажется у тебя ракетка сильно быстрая, мячик летает ,как реактивный. Из-за зрения не успеваешь занять точку, пока посмотрел - попал или не попал, мячик уже назад летит. Отсюда вся эта суета. Партнер должен тебе понакидывать мячик пусть несильно , но в какую-то одну точку, а то он у вас летает куда попало. Лучше тогда играть со стенкой. И совет - потренировал какой-то элемент минут 20 и начинайте играть на счет. И играйте длинные партии, в длинной партии можно потренировать этот элемент, поэксперементировать.