Здравствуйте!
Решил начать заниматься со своими малыми (сам занимаюсь (любитель, лет 10 стажа), грех не попытаться подключить детей): одному 6,5 лет, второму – 5 лет.
Есть в наличии 2 основания JOOLA Allround All, 152 mm. на 154 mm.
Соответственно решаю вопросы и рассчитываю на подсказку сообщества:
1. Какие накладки для старта занятий с детьми выбрать? пока ориентируюсь на б\у Xiom Vega Europe.
2. Какие мячики лучше использовать?
3. Где подсмотреть первые шаги в обучении и наставничестве, что бы относительно квалифицировано начать обучение: с тренером у них нет пока большого энтузиазма заниматься.
4. Какую нагрузку запланировать? 1-2 раза в неделю, думаю пока будет достаточно, а там посмотрю.
Приблизительно в октябре прошлого года (2017) организовал секцию в местной школе, дабы завлечь ребёнка заниматься НТ (девочка 2007 г.р.).
Дома стоял стол, были самые разные ракетки, даже теннисная пушка, но всё не то... - не хочет ребёнок заниматься индивидуально, скучно.
Зато в секцию бегут с удовольствием - там компания, соревновательный эффект и т.д.
В общем с октября тренирую детей 3 раза в неделю, НО оптимальный возраст, в котором стоит приобщать к настольному теннису довольно плотно - это 8-9 лет. Пробовал раньше - очень слабый эффект. Есть наверное вундеркинды, которые и с пяти уже могут топсы вращать, но у меня даже второй класс школьники (7 лет) с трудом ещё мячик набивать справляются, а первый класс (6 лет) - это вообще не то...
В возрасте Ваших детей наверно более актуальна общая физ. подготовка - потом без неё никак. Индивидуальные упражнения с ракеткой и без на координацию (в Ютубе масса примеров). И обязательно нужна компания, без этого никак, просто не заставите. Если есть возможность отдать тренеру, то лучше отдать - хотя бы из-за компании сверстников.
Аналогичная ситуация и с инвентарём - лучше показать тренеру что есть, а он уже подскажет что лучше. Если мячи почти всё-равно какие использовать (только не те, которые в комплекте с двумя ракетками за 100 грн продаются - там яйца, а не мячи), то с основанием и накладками стоит заморочиться.
Из своей практики, детям по-началу почти всё-равно чем набивать мячик, а уже чуть позже, когда начинают учить вращения и подрезки, лучше что-нибудь по-легче и по-мягче. Xiom Vega Europe тяжеловата для маленьких детей. Из оснований наверно оптимальный вариант -
http://tt-maximum.com/shop/blades/tsp-reflex-50-award-off#reviews , только облегчённая версия (специально для детей - там ручка немного тоньше).
Нагрузка - вообще очень индивидуально и оптимальный уровень даже не каждый тренер определит. К примеру, сейчас отдал дочку в спорт школу - там её тренер очень жалеет, потому как дочка хорошая артистка и может "надавить на жалость" (типа устала или что-то болит, или не поела вовремя), но без нагрузок результата не будет. Если перегрузите, ребёнок просто перестанет заниматься теннисом. Дабы такого не было, старайтесь как-то заинтересовать ребёнка, а уже чуть позже можно будет систематизировать график тренировок (будет понятен оптимальный уровень нагрузок). Если сделаете всё правильно, то уже через год-полтора можете сделать из старшего достойного спарринг-партнёра для занятий НТ